皆さん、こんばんは。金山校講師の後藤です。
今回のメルマガを担当させて頂きます。よろしくお願い致します。
今回は発表会も近いという事で、「心のスイッチ」についてお話しさせて頂きたいと思います。
人は、普段から、色々な感情と向き合い、対峙して生きていると言われています。
楽しい事、嬉しい事、辛い事、悲しい事…そういった出来事の中で、様々な思いを抱いています。
そして、何か行動を起こす時には、自分に許可を出してから行動します。
朝起きて、顔を洗う時や歯を磨く時、仕事や学校に出かける事も全て許可を出しています。
逆に、今日はどうしても行きたくないと思って、ズル休みする事だって、休む事に許可を出していますよね？
何気ない日常、習慣は、常に許可を出しているって事です。
更に、時には非日常的な行動もありますよね？
会議、プレゼンテーション、テスト、学芸会、発表会、etc…
非日常的な行動は、普段使わない能力を発揮する瞬間が、ほとんどだと思います。
しかし、こういった瞬間って、大体の人はあるモノと戦いますよね？
そう！緊張っていう魔物です！笑
ほどよい緊張なら、集中できて良いとされていますが、極度の緊張は大敵です！
頭が真っ白になって、どうしようもなくなってしまう、という経験を、皆さんも一度はされたことがあるのではないでしょうか？
こうなる前に、是非「心のスイッチ」をONにしてみて下さい！
まず、自分に許可を出してとった行動に、自信を持つ事が大切です！
そして、よし！やるぞ！！
と、心のスイッチをONにします。
僕自身、長年バンド活動をしていました。
LIVE前は、いつも緊張と戦っていました！
そんな中で、いつしか、この心のスイッチをONにする術を身につけていました。
メンバーと大声を出して気合を入れたり、ガチガチな衣装に身を包んだり、メイクをばっちりキメたり、目を閉じて心を落ち着かせたり…
スイッチの入れ方は様々だと思いますが、自分に会ったスイッチの入れ方を、是非見つけて下さい！
そして、何より自分を信じてあげてください！きっとあなた自身は答えてくれますよ！
近々、こういったチャンスがある方は、是非試してくださいね！
そして、あなたの実力を存分に発揮してください！
このメルマガが、少しでも皆さんのお役に立てれば、幸いです。
それではまた。