みなさんこんにちは。金山校の後藤です。
今回のメルマガを担当させて頂きます。よろしくお願い致します。
以前のメルマガで、ウォーミングアップに最適な、リップトリルについてお話しさせて頂きました。
今回は、ウォーミングアップシリーズ第2弾と致しまして、「ハミング」についてお話しさせて頂きます。
カラオケ等に行き、さぁ歌うぞっ！と、思い切り声を出してはみたものの、喉や鼻が詰まった感じがして、思うように声が出なかった経験はありませんか？
特に、起きて間もない時や、寝不足などで疲れが溜まっている時は結構あったりします。
そんな時、是非ハミングをしてみて下さい！
ハミングって何？という方は、鼻歌と言えばピンとくるんじゃないでしょうか？
嬉しい時や気分がイイ時に、ついついやってしまうアレです！笑
ハミングは、少ない息の量で声を作る効果を期待する事が出来ます。
更に、少ない息で綺麗な声が出るようになれば、同時に声帯を上手く閉じる効果も期待できます。
実は、高い声や大きな声を出そうと思った時、沢山の方が息を吐きすぎているんです！
息を吐きすぎると、声帯が合わさりにくくなり、思ったより声が出なかったり、息もれの原因になったりします。
喉や鼻が詰まった感覚になるのも、これが原因の場合が多いと思います。
本来、綺麗な声は、声帯がしっかり合わさっているため、口や鼻から息はそんなに出てないのが理想です。
それを体に覚えさせるために有効なのがハミングというわけです。
やり方は、まずリラックスして鼻歌を歌って下さい。
声より息の出てる音が大きかったり、鼻の奥が詰まる感じがある場合は、息の吐きすぎかもしれません。
その場合、少し小さな声でやってみて下さい。そして高音時は、裏声に変えて下さい。
無理なく、力まず、軽くするのがポイントです。
慣れてきたら、ハミングでサイレンのように声を出してみて下さい。
高校野球の試合開始で鳴るあの音です！
低い音は地声で、高い音は裏声で出して下さいね！
これを1分から2分くらいやってみて下さい。
更に、前回お伝えしたリップトリルと合わせて行うと、より効果的ですね！
みなさんも是非試して下さいね！
それではまた！！(^o^)/