新連載です。

奈浪の、「音・心・楽」。

音・音楽を、
知識や理論といった、硬い感じではなく、

感情や経験などに照らし合わせて理解を深めて行こう。

そんな感じ。今の予定では（笑）。

 
初回の今日は、ベタに。
○○な気分の時に聴く（効く？）音楽。

 
例えば、
落ち込むときって、あるよね。

失恋とかさ。

・・・俺もあるなぁ。

もちろん、今では良い思い出。
でも、その時は、

気持ちの整理もつかず、落ち込んで・・・。

 
んで、

友人が励ましてくれたり、

明るく振る舞わなくちゃと思ったりで、

 
じゃ、音楽でも聴いて、テンション上げるか！

ってんで、

 
ガンガンのロックとか聴こうかな？？？

 
なんて考えがちですが、

 
ちょっと待った！

待った？

「同質の原理」って聞いたことある？
心理学の話だけど、

心の状態と同じに振る舞うことで、
心の浄化というか、カタルシスになる。

つまり、
心が悲しい時は、
泣くのが自然な振る舞い。
心が悲しい時は、
今の気持ちを代弁してくれているかのような、
そんな悲しい曲を聴いて、

 
泣くのが良い。

 
今の感情と、向き合うって感じかな。

ちゃんと感情と向き合うことで、
失恋の事実を理解・整理できる。

結果、早く立ち直れるってこと。

気持ちが沈んでいるときに、
無理して興奮させるような曲を聴くと、

ウルサイと感じるだけで、ちっとも聞けなかったりします。

ただし（ここ大事！）、

 
ずーと悲しい曲を聴いていても駄目！

頃合を見て（数時間～数日）、
聴く曲を、徐々に明るい曲にしたりすると良いね。

 
それから、

あまりにも歌詞が直接的なものも向かない時があります。
歌詞がない曲や外国語の曲が良いようです。